Se você não vivenciou a experiência de parentes na amamentação, você vai precisar de ajuda, pois entre os mamíferos, só na espécie humana o processo de amamentação não depende unicamente do instinto. Vários problemas que interferem na amamentação normal podem levar a esvaziamento incompleto do seio, responsável pelo ingurgitamento mamário, falsa impressão de necessidade de complementação com mamadeiras . conseqüentes rachaduras que facilitam a sua infecção.
Escolha uma posição confortável, assentada ou recostada: use uma poltrona cômoda, mantenha os pés um pouco elevados e aproveite para descansar enquanto amamenta. Massageie levemente toda a aréola para facilitar a sua compressão e sucção. Pegue o bebê de frente para você, para que ele fique contra a sua a mama e possa alcançar toda a aréola (parte mais escura da ponta do seio): assim ele vai comprimir os dutos retro-aureolares, onde se concentra o leite, reduzindo a incidência de traumas nessa região. Você pode segurar o seio, entre o indicador e o dedo médio, para que ele possa abocanhar toda aréola e não apenas o mamilo. Conseguirá assim facilitar uma sucção correta, permitindo a movimentação de sua língua na deglutição, reduzindo o peso da mama em sua boca, deixando livres as narinas para a respiração. Você reduzirá também a possibilidade de traumatismos nos mamilos que podem levar a rachaduras que dificultam a amamentação por provocar dor e abrir caminho para infecção . O uso de protetores de seio à base de gel, que tem ação contra a contaminação por fungos e bactérias, dispensa a necessidade de limpar o seio após a mamada (que é desaconselhável), tem ação absorvente que reduz a umidade e maceração do mamilo, previne o aparecimento de lesões e tem ação refrescante e cicatrizante, caso apareçam lesões. O protetor adere suavemente na pele e no momento da amamentação é fácil retira-lo para colocá-lo na geladeira. Ao reutilizá-lo após a mamada, terá sensação refrescante. Ele pode ser reutilizado até uma semana, quando pode estar encharcado, diminuindo a sua adesão na pele.
É importante que ele sugue os dois seios a cada vez, alternando aquele oferecido primeiro. O melhor estímulo para a produção de mais leite é o esvaziamento total do seio durante a mamada: isto ocorre com o seio que é sugado primeiro, quando ele está faminto e descansado e por isto deve-se alternar aquele que inicia a amamentação. Alguns bebês mamam avidamente e, se interrompidos, não voltam a sugar e algum tempo depois querem mamar de novo. Outros são mais calmos e precisam arrotar antes de completar a mamada: observe o seu bebê, para saber o que ele prefere.
Deixe para trocar a fralda após a mamada, pois é comum o bebê evacuar durante ou logo após a mamada. Use lenço umedecido ou algodão embebido em óleo mineral ou de amêndoas para limpeza, sempre na direção da frente para trás, especialmente nas meninas, para impedir presença de resíduos em sua vagina. A seguir aplique creme protetor que impedirá o contacto da pele com as fezes, na próxima evacuação.